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Come assaporare al meglio il viaggio della vita. La mia ricetta, semplice ed efficace.

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Pubblicato da Simone Mabellini in Benessere · 4 Agosto 2017
Tempo di lettura: 2 minuti
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Da qualche mese mi sporco le mani con una nuova esplosiva ricetta che si chiama:

Assapora il Viaggio



Gli ingredienti sono così a portata di mano ed economici che da tempo mi ero convinto fossero ingredienti poco consoni a chi quotidianamente è focalizzato su obiettivi, budget, pianificazione, impresa...


Per qualcuno saranno sicuramente elementi ovvi e facilmente visibili da sempre e sinceramente invidio molto chi è riuscito a tenere a fuoco il foglio su cui, con tanta cura, è stata scritta questa preparazione.
Complimentandomi con gli Chef che impastano da sempre questi ingredienti e sperando di "risvegliare" chi come me aveva le papille gustative assopite vi racconto i due che più mi hanno piacevolmente stupito in questo periodo.


Breath, Respiro


Tornare a respirare, profondente, con costanza, con amore, con passione, pianificando consciamente pause attive di respirazione, a pieni polmoni fino a sentire la  cassa toracica che si tende provocando piacevoli brividi lungo la schiena che ci dicono: "Ci sei! Sei VIVO!!!"


Walk, Cammino


Camminare, correre, sudare, faticare lungo la Strada.
Lasciare la macchina in garage e muoversi a piedi.
È possibile! Si può fare! Certo non sempre ma si può fare.
PC nello zaino, appuntamenti pianificati per concedersi la camminata e via, la Strada sale dai piedi e ti mette in contatto con ogni cellula del tuo corpo.
Se poi cammini la sera, con la sola luce della luna e ti lasci accompagnare dal rumore dei tuoi passi e dai suoni della Natura questo ingrediente raggiunge proprietà rigeneranti molto elevate.


"Che ovvietà! Dove viveva prima il mio amico Simone?"


La sento chiara e forte questa domanda che qualcuno mi pone.


Dove vivevo?
Dove sono sicuro tanti di noi vivono: nella corsa quotidiana verso traguardi che tutti i giorni ci poniamo (o ci vengono posti) che possono diventare l'unico scopo della vita.


Stiamo attenti:
c'è da divertirsi anche durante la preparazione della "spaghettata" quotidiana altrimenti il rischio è di svegliarsi solo al momento di sparecchiare la tavola.


Tutto qui, una riflessione che ho scritto anche per me, per tenere traccia e prendermi un preciso impegno:


Assaporare ogni giorno il mio viaggio nella vita per essere sempre pienamente e sfacciatamente sazio!





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Il Coaching è "attività professionale non ordinistica" disciplinata dalla legge N. 4 del 14 gennaio 2013. Il servizio di Coaching consiste nella fornitura di prestazioni di consulenza personale mirate a sviluppare e far emergere le potenzialità, personali e professionali, di un individuo o di un gruppo aziendale o associativo.
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